Business en ligne : Comment réduire sa charge mentale ?

La charge mentale est la chose qui vous préoccupe le plus que ce soit dans votre tête mais également dans votre vie. Ça commence rien qu’avec les nombreuses responsabilité que vous devez porter au quotidien. Que ce soit dans votre vie familiale, personnelle ou au travail, elle peut très vite devenir insupportable.

Au fur et à mesure du temps tout l’accumulation se transforme en stresse qui est présente en permanence. C’est là que vous verrez cet autre aspect de la charge mentale : les côtés négatifs. On parle de l’anxiété, des troubles du sommeil à force de cogiter, de dépression mais aussi le burn-out.

Dans cette vidéo, mon mentor Sébastien CYCYK vous donne ses conseils pour diminuer sa charge mentale. Il va vous donner trois raisons pour appliquer cette méthode afin de préserver votre temps. En tant qu’entrepreneur, il est important pour moi d’avoir une charge mentale saine afin d’atteindre mes objectifs.

Charge mentale : Trois raisons concrètes d’appliquer le 20/80 et profiter pleinement de son temps

Le temps est votre ressource la plus précieuse et cette méthode va Vous connaissez sans doute la loi de Pareto, celle du 20/80 mais que signifie-elle réellement ? C’est simplement 20% d’action pour 80% de résultats.

C’est une méthode plus facile à dire qu’à faire c’est vrai mais vous pouvez la mettre en place. Elle peut être appliquer dans votre vie professionnelle comme personnelle. Arrête de gaspiller votre temps inutilement pour faire ceci ou cela mais priorise ce qui vous rapporte le plus de résultats.

L’optimisation de son temps est essentiel dans votre quotidien mais également pour votre mindset. Vous devez en prendre soin et cela commence dès maintenant ! Ne procrastiner pas, ne repousser par au lendemain ce que vous pouvez faire aujourd’hui. Et pour cela j’ai deux solutions pour vous !

Mes deux solutions pour avoir une meilleure charge mental

Comme je vous l’expliquer ci-dessus, en tant qu’entrepreneur j’ai besoin d’avoir une charge mentale saine afin d’évoluer et de faire exploser mes projets. C’est pourquoi, je vous donne mes deux solutions qui m’aide au quotidien.

Osez la divergence grâce au Pouvoir Divergent ! Un coaching diriger sur le développement personnel.

Après beaucoup de recherche et teste, j’ai enfin trouver le coaching qui me convient !

Découvrez vous aussi votre signe divergent. Sébastien libère votre potentiel inexploité lié à vos pensées limitantes.

Le réseau privé : La Nation Divergente ! Un réseau d’entrepreneur à tout niveaux.

Que vous soyez débutant comme expert, la Nation Divergente vous apporte de nouvelles connaissances mais aussi un développement personnel et professionnel.

La Nation Divergente m’a permis d’élaborer et mettre en place un plan d’action avec mon Mentor qui à toujours su me guider.

Avec ces deux pépites et une excellente vidéo, vous n’avez plus aucune excuse pour ne pas passer à l’action. Arrêtez de procrastiner ou de vous morfondre dans votre situation actuelle. Ça va être encore pire, car vous rester dans ce cercle vicieux et vous recommencez chaque jours.

Si vous ne passez pas à l’action, personne ne le fera pour vous ! Saisissez votre chance et rejoignez moi avant qu’il ne soit trop tard.